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Pilates
Kursnummer: 23W30540
Info: In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter Bewegungsfluss in allen Gelenken durchgeführt. Die Konzentration liegt hierbei auf der Körpermitte "Bauch, Beckenboden, Po". Dieses intensive Körpertraining verbessert Körperhaltung, Körperbewusstsein, Atmung, Muskelkraft und Muskelflexibilität. Zum Ausklang werden Körper und Geist mit verschiedenen Entspannungstechniken gepflegt.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe oder warme Socken
Kosten:
77,00 €
Ermäßigt: 59,00 €
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Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Bahnhofstr. 2
71522 Backnang
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Mo. 25.09.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bahnhofstr. 2 | Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15 |
| Mo. 09.10.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bahnhofstr. 2 | Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15 |
| Mo. 16.10.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bahnhofstr. 2 | Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15 |
| Mo. 23.10.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bahnhofstr. 2 | Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15 |
| Mo. 13.11.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bahnhofstr. 2 | Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15 |
| Mo. 20.11.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bahnhofstr. 2 | Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15 |
| Mo. 27.11.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bahnhofstr. 2 | Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15 |
| Mo. 04.12.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bahnhofstr. 2 | Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15 |
| Mo. 11.12.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bahnhofstr. 2 | Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15 |
| Mo. 18.12.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bahnhofstr. 2 | Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15 |
