Page 18 - Blaetterkatalog_2_2025

FAMILIE & JUNGE VHS

25W86009
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Mädchen ab 13 Jahre
Ingrid Kehn
Freitag, 24.10.25, 14:30–16:30 Uhr
Samstag, 25.10.25, 9:00–12:15 Uhr
Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 8
37 €

In diesem Kurs erfahren Mädchen, wie sie
Gefahren erkennen und durch eigenes Ver-
halten vermeiden können. Eine wichtige Rolle,
um nicht Opfer zu werden, spielt dabei die
Körpersprache. Gewalt kann uns im öffent-
lichen Raum, in der Schule und im privaten
Umfeld begegnen. Es fängt an mit verbalen
Beleidigungen bis hin zu Mobbing, Bloßstel-
lungen oder Drohungen im Internet oder gar
körperlichen Übergriffen. Deshalb ist wichtig,
diese Situationen richtig einzuschätzen, um
angemessen reagieren zu können.
Selbstbehauptung beginnt im Kopf. Ziel ist
Foto: pixabay es, die Achtsamkeit der Mädchen zu sensibi-
lisieren und mit ihnen zu üben, wie sie sich in
25W86004 25W86006 kritischen Situationen verhalten können, z. B.
Workshop Selbstbewusste Mädchen was Mädchen schon im Vorfeld für ihre Sicher-
„LöwenMut – tut gut!“ Mädchen 8–10 Jahre heit tun können (Thema K.o.-Tropfen, Sicher-
Kinder 5–10 Jahre Ingrid Kehn heit in öffentlichen Verkehrsmitteln u.a.).
Elke Walter Freitag, 17.10.25, 14:30–16:30 Uhr Neben verbalen wie auch körpersprachlichen
Möglichkeiten der Gegenwehr üben wir ein-
Dienstag, 25.11.2025, 15:30 Uhr Samstag, 18.10.25, 9:00–12:15 Uhr fache Selbstverteidigungstechniken.
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15 Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 10
33 € 37 € Alles zusammen gibt Mädchen Sicherheit und
stellt eines klar: Mit mir nicht!
Wenn Sie wollen, dass Ihr Kind … Streit und Hänseleien im privaten und schu- Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sport-
selbstbewusst auftritt lischen Bereich, aber auch Begegnungen mit schuhe und Verpflegung
seine Fähigkeiten und Stärken weiß und auf Fremden, Ansprechen bis hin zur Belästigung
diese vertraut im öffentlichen Raum Workshop – auf dem
mit seinen Gefühlen gut umgehen kann Schulweg oder in der Freizeit. Wie darauf
starke Gedanken und eine mutige Körperhal- reagieren? Spielend erfahren die Mädchen
tung hat, sich so mag, wie es ist, u.v.m. die Rolle ihrer Körpersprache. Es gilt, das
Dann ist der LöwenMut-Workshop genau das eigene „ungute Gefühl“ wahrzunehmen und Ingrid Kehn
Richtige für Ihr Kind! angemessen zu reagieren. Mittels Rollenspiel,
Hier entdecken die Kinder anhand einer Ge- Mimik- und Gestikschulung werden wir Situa- ist von Beruf Lehrerin
schichte, verschiedener Übungen und mit viel tionen durchspielen. Dabei üben wir, wie wir und seit Jahren im
Spaß, was ihnen hilft, sich mutiger zu fühlen, in bestimmten Situationen reagieren und uns Rems-Murr-Kreis in
sich mehr zuzutrauen und können dies direkt schützen, aber auch, wenn es sein muss, uns den Bereichen Gewalt-
im Alltag anwenden. wehren können. Dazu lernen wir wenige, ganz prävention, Mobbing
und Streitschlichtung
Die Kinder entdecken ihren Löwenmut! einfache Techniken zur Selbstverteidigung. tätig. Mittels zahlreicher Fortbildungen
Zu dem Workshop gibt es einen Vortrag für Vorrangiges Ziel ist, dass die Mädchen recht- u.a. Selbstverteidigung für Kinder, Ju-
Eltern unter der Kursnummer 25W86002. zeitig auf Gefahrensignale reagieren und es gendliche und Erwachsene/Anti-Bulling/
Bitte mitbringen: Wechselschuhe und Getränk nicht zu Angriffen oder Übergriffen verbaler Coolness/Erlebnispädagogik/Anti-Ag-
oder körperlicher Art kommt. gressionstraining sowie der Ausbildung
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sport- zur Fachberaterin für Mobbing (Konflikt-
schuhe und Verpflegung Kultur Erzdiözese FR) hat die Dozentin
für Kinder- und Jugendliche, speziell für
Mädchen und Frauen, ein eigenes päda-
gogisch fundiertes Konzept erstellt.

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