Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr.
26W30426
Beginn
Mi., 16.09.2026,
18:15 - 19:15 Uhr
Dauer
18 Termine
Gebühr
101,00 €
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vor-beugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken wollen.
Funktionelle Übungen - Kräftigen - Dehnen - Mobilisieren - sollen ein Gleichgewicht der die Wirbelsäule umgebenden Muskulatur und der Gelenke erhalten bzw. wiederherstellen.
Einen Schwerpunkt bildet die Rückenschule mit Tipps für wirbelsäulenschonende Bewegungen im Alltag.
Das Programm wird durch verschiedene Entspannungstechniken im Hinblick auf die muskuläre Entspannung abgerundet.

Bitte mitbringen: Eine Matte und eine Decke

Kursort

GWRS in der Taus, Gymnastikraum
Seelacher Weg 40
71522 Backnang

Kurstermine

Anzahl: 18
Datum

02.12.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

09.12.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

16.12.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

13.01.2027

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

20.01.2027

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

27.01.2027

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

03.02.2027

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Datum

17.02.2027

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort

Seelacher Weg 40, 17-Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum

Vorherige Termine
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Dozent(en)

Andreas Schuster

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