Qigong ist eine sehr alte chinesische Gymnastik, die sich aus der Beobachtung von Tieren und der Natur entwickelt hat. Qigong bedeutet "die Arbeit mit der Lebensenergie". Sie fließt in Leitbahnen (Meridianen) durch unseren Körper und regt die körpereigenen Selbstheilungskräfte an. Die sanften Bewegungen haben einen wohltuenden Einfluss auf den gesamten Bewegungsapparat, stabilisieren Kreislauf und Durchblutung, beruhigen Geist und Seele.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe oder warme Socken

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