Ein funktionierender Beckenboden ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Durch gezielte Übungen lernen Sie die Muskulatur des Beckenbodens wahrzunehmen, zu aktivieren, zu stärken und zu entspannen.
Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, bei bereits vorhandenen Beschwerden, aber auch als Vorbeugung.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schreibzeug, warme Socken, Getränk, Handtuch oder Decke

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