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Kursnummer: Z302213

Info: In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter Bewegungsfluss in allen Gelenken durchgeführt. Die Konzentration liegt hierbei auf der Körpermitte "Bauch, Beckenboden, Po". Dieses intensive Körpertraining verbessert Körperhaltung, Körperbewusstsein, Atmung, Muskelkraft und Muskelflexibilität. Zum Ausklang werden Körper und Geist mit verschiedenen Entspannungstechniken gepflegt.

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung.

Kosten: 45,00 €
Ermäßigt: 35,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 11.08.2022 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Do. 18.08.2022 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Do. 25.08.2022 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Do. 01.09.2022 09:30 - 10:30 Uhr Rübengasse 22 Gemeindehalle Großaspach
Do. 08.09.2022 09:30 - 10:30 Uhr Rübengasse 22 Gemeindehalle Großaspach
Do. 15.09.2022 09:30 - 10:30 Uhr Rübengasse 22 Gemeindehalle Großaspach
Do. 22.09.2022 09:30 - 10:30 Uhr Rübengasse 22 Gemeindehalle Großaspach

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
Fax 0 71 91 / 96 67 - 30
info@vhs-backnang.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 9-12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 14-18.00 Uhr

In den Ferien reduzierte Öffnungszeiten.