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Kursnummer: Y302190

Info: Dauerhafte Fehlbelastungen, einseitige Bewegungsabläufe und Bewegungsmangel führen häufig zu Verspannungen bzw. Abschlaffung wichtiger Muskelgruppen. Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können die Folge sein. Gezielte funktionelle Gymnastikübungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur helfen, diese Defizite auszugleichen, Entspannungsprogramme lassen Verkrampfungen lösen. Neben diesen Übungen erfahren Sie nützliche Tipps für Ihren Bewegungsablauf im Alltag.

Bitte mitbringen:eine Isomatte oder Decke

Kosten: 95,00 €
Ermäßigt: 72,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 16.09.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 23.09.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 30.09.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 07.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 14.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 21.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 28.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 11.11.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 18.11.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 25.11.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 02.12.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 09.12.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 16.12.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 13.01.2022 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 20.01.2022 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 27.01.2022 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 03.02.2022 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 10.02.2022 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 17.02.2022 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
Fax 0 71 91 / 96 67 - 30
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Montag - Freitag 9-12.00 Uhr
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