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Kursnummer: X302159

Info: Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken wollen.
Funktionelle Übungen - Kräftigen - Dehnen - Mobilisieren - sollen ein Gleichgewicht der die Wirbelsäule umgebenden Muskulatur und der Gelenke erhalten bzw. wiederherstellen.
Einen Schwerpunkt bildet die Rückenschule mit Tipps für wirbelsäulenschonende Bewegungen im Alltag.
Das Programm wird durch verschiedene Entspannungstechniken im Hinblick auf die muskuläre Entspannung abgerundet.

Bitte mitbringen: Eine Matte und eine Decke

Kosten: 103,00 €
Ermäßigt: 78,00 €

Kursstart nach dem Lockdown!

Datum Zeit Straße Ort
Di. 09.03.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 16.03.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 23.03.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 30.03.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 13.04.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 20.04.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 27.04.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 04.05.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 11.05.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 18.05.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 08.06.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 15.06.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 22.06.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 29.06.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 06.07.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 13.07.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 20.07.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Di. 27.07.2021 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
Fax 0 71 91 / 96 67 - 30
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Montag - Freitag 9-12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 14-18.00 Uhr

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