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Kursnummer: V330023

Info: In diesem Anfängerkurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter Bewegungsfluss in allen Gelenken durchgeführt. Die Konzentration liegt hierbei auf der Körpermitte "Bauch, Beckenboden, Po". Dieses intensive Körpertraining verbessert Körperhaltung, Körperbewusstsein, Atmung, Muskelkraft und Muskelflexibilität. Zum Ausklang werden Körper und Geist mit verschiedenen Entspannungstechniken gepflegt.

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Handtuch warme Socken und bequeme Kleidung.
Bereits in Sportbekleidung erscheinen.

Kosten: 29,00 €
Ermäßigt: 22,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 02.07.2020 17:45 - 18:45 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14
Do. 23.07.2020 17:45 - 18:45 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14
Do. 30.07.2020 17:45 - 18:45 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14
Do. 06.08.2020 17:45 - 18:45 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
Fax 0 71 91 / 96 67 - 30
info@vhs-backnang.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 9-12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 14-18.00 Uhr

In den Ferien reduzierte Öffnungszeiten.