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Kursnummer: 23W30462

Info: Wir beginnen mit einem lockeren Warm-Up um unsere Muskulatur auf das Training vorzubereiten.
Gezielte Übungen zur Kräftigung der Bein-, Po- und Rumpfmuskulatur bilden den Schwerpunkt.
Nach der Kräftigung dehnen wir die Muskulatur und beenden den Kurs mit einer kleinen Entspannung, so dass wir uns rundum wohl fühlen.

Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, feste Turnschuhe, Liegehandtuch, Getränk

Kosten: 95,00 €
Ermäßigt: 72,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 28.09.2023 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 05.10.2023 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 19.10.2023 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 09.11.2023 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 16.11.2023 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 23.11.2023 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 30.11.2023 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 07.12.2023 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 14.12.2023 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 21.12.2023 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 11.01.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 18.01.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 25.01.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Do. 01.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 07191  9667 - 0
Fax 07191  9667 - 30
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Montag - Donnerstag 9 -12.00 Uhr
Nachmittags und freitags nach Terminvereinbarung