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Kursnummer: 22W30128

Info: Nacken- und Schulterschmerzen sind in der heutigen Zeit eine der an den häufigsten auftretenden Beeinträchtigungen des Wohlbefindens. Die Gründe hierfür sind oft einseitige oder falsche Belastungen, die in eine falsche Körperhaltung münden. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Techniken der Selbstmassage sowie Entspannungsübungen. Durch diese kann eine positive Wirkung auf die Spannungszustände der Hals- und Nackenmuskulatur ausgeübt werden. Da diese Verspannungen oft Folgeschäden an der Halswirbelsäule verursachen, haben diese Übungen darüber hinaus eine prophylaktische Wirkung und verbessern spürbar Ihr Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Massageöl, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke sowie Schreibzeug.

Kosten: 33,00 €
Ermäßigt: 25,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 07.11.2022 19:45 - 21:15 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 10
Mo. 07.11.2022 20:35 - 21:15 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Mo. 14.11.2022 19:45 - 21:15 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 10
Mo. 14.11.2022 20:35 - 21:15 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Mo. 21.11.2022 19:45 - 21:15 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 10
Mo. 21.11.2022 20:35 - 21:15 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
Fax 0 71 91 / 96 67 - 30
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Dienstag und Donnerstag 14-18.00 Uhr

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