Kursangebote
  • Kids & Teens
  • Gesellschaft
  • Kultur
  • Gesundheit
  • Sprachen
  • Beruf
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: V302213

Info: Unterschiedliche Untersuchungen zeigen, dass ein sicheres und angepasstes Training eine Vielzahl von Risikofaktoren im Alter (Osteoporose, Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, orthopädische Probleme u.v.m.) positiv beeinflusst.
Mit einfachen Übungen im Einklang mit der Atmung arbeiten wir an Körperspannung, aufrechter Haltung und Beweglichkeit. Auch mit Übungen zur Erhaltung und Verbesserung des Gleichgewichts und Entspannung verbessern wir das Wohlbefinden. Ziel ist ein langer Lebensabend in Autonomie und Lebensqualität. Ob 60 oder 99, mit oder ohne Einschränkungen, wir finden für jeden Alternativen, um nach seinen eigenen Möglichkeiten mitmachen zu können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und Getränk.

Kosten: 95,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 17.02.2020 10:00 - 11:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Mo. 02.03.2020 10:00 - 11:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
Fax 0 71 91 / 96 67 - 30
info@vhs-backnang.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 9-12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 14-18.00 Uhr

In den Ferien reduzierte Öffnungszeiten.