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Kursnummer: V301323

Info: Yoga bedeutet Einheit von Körper, Geist und Seele. Yogaübungen (Asanas) dehnen und kräftigen unsere Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken ebenso auf alle unsere inneren Organe, das gesamte Drüsensystem sowie das vegetative Nervensystem. Wir lernen den Umgang mit unserem Atem (Pranayama) sowie Meditationsübungen, die unsere Konzentrationsfähigkeit erhöhen und uns in die Stille unserer Mitte führen. Unser Körper wird gesund erhalten, körperliche und geistige Spannungen lösen sich auf. Yoga lässt uns Kraft für unseren Alltag schöpfen! Die Übungen, die alle langsam und behutsam ausgeführt werden, eignen sich für alle Altersstufen.

Bitte mitbringen: bequeme Übungskleidung und Wollsocken, Iso- oder Yogamatte sowie eine Decke und evtl. ein Sitzkissen.

Kosten: 108,00 €
Ermäßigt: 81,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 18.02.2020 20:15 - 21:45 Uhr Kleinhöchberger Str. Feuerwehrgerätehaus Sulzbach (Saal), Kleinhöchberger Straße
Di. 03.03.2020 20:15 - 21:45 Uhr Kleinhöchberger Str. Feuerwehrgerätehaus Sulzbach (Saal), Kleinhöchberger Straße
Di. 10.03.2020 20:15 - 21:45 Uhr Kleinhöchberger Str. Feuerwehrgerätehaus Sulzbach (Saal), Kleinhöchberger Straße

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
Fax 0 71 91 / 96 67 - 30
info@vhs-backnang.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 9-12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 14-18.00 Uhr

In den Ferien reduzierte Öffnungszeiten.