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Pilates
Kursnummer: 22W30554
Info: In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter Bewegungsfluss in allen Gelenken durchgeführt. Die Konzentration liegt hierbei auf der Körpermitte "Bauch, Beckenboden, Po". Dieses intensive Körpertraining verbessert Körperhaltung, Körperbewusstsein, Atmung, Muskelkraft und Muskelflexibilität. Zum Ausklang werden Körper und Geist mit verschiedenen Entspannungstechniken gepflegt.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung.
Kosten:
95,00 €
Ermäßigt: 74,00 €
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Gemeindehalle Großaspach
Rübengasse 22
71546 Aspach
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Do. 29.09.2022 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 06.10.2022 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 13.10.2022 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 20.10.2022 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 27.10.2022 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 10.11.2022 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 17.11.2022 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 24.11.2022 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 01.12.2022 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 08.12.2022 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 15.12.2022 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 12.01.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 19.01.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 26.01.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
| Do. 02.02.2023 | 09:30 - 10:30 Uhr | Rübengasse 22 | Gemeindehalle Großaspach |
