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Kursnummer: V330011

Info: Dauerhafte Fehlbelastungen, einseitige Bewegungsabläufe und Bewegungsmangel führen häufig zu Verspannungen bzw. Abschlaffung wichtiger Muskelgruppen. Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können die Folge sein. Gezielte funktionelle Gymnastikübungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur helfen, diese Defizite auszugleichen, Entspannungsprogramme lassen Verkrampfungen lösen. Neben diesen Übungen erfahren Sie nützliche Tipps für Ihren Bewegungsablauf im Alltag.

Bitte mitbringen:eine Isomatte oder Decke.
Bereits in Sportbekleidung erscheinen.

Kosten: 26,00 €
Ermäßigt: 20,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 02.07.2020 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 09.07.2020 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 16.07.2020 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 23.07.2020 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer
Do. 30.07.2020 09:00 - 10:00 Uhr Place de Marly 1 Seeguthalle Cottenweiler, Foyer

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
Fax 0 71 91 / 96 67 - 30
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Öffnungszeiten

Montag - Freitag 9-12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 14-18.00 Uhr

In den Ferien reduzierte Öffnungszeiten.