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Kursnummer: 23W30360

Info: Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining mit speziellen Carbonstöcken. Es ermöglicht allen Altersgruppen den Einstieg in ein sanftes Ausdauertraining. Auch Personen, die schon längere Zeit nicht in Bewegung waren, finden hier eine ideale gesundheitsfördernde Bewegungsart. Denn weder Muskulatur, Gelenke noch das Herz-Kreislaufsystem sind einer Überforderung ausgesetzt. Zudem werden durch den Einsatz der Stöcke die koordinativen Fähigkeiten wie Geschicklichkeit und Körpergefühl geschult, gleichzeitig wird die Oberkörpermuskulatur gekräftigt. 85 % sämtlicher Muskelpartien werden beansprucht. Die Grundtechnik gleicht der Bewegung des klassischen Skilanglaufs - in Kombination mit Walking.

Bitte mitbringen: Sportkleidung. Bei schlechtem Wetter Wetterschutzkleidung nach Absprache

Kosten: 90,00 € Bei Anmeldung angeben, ob Leihstöcke benötigt werden. Bitte dazu die Größe angeben. Leihgebühr von 25,- sind am ersten Kurstag direkt beim Kursleiter zu begleichen!
Ermäßigt: 68,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 12.09.2023 18:00 - 19:30 Uhr Zeller Weg 109 Treffpunkt: Plattenwald, Parkplatz beim Waldheim
Di. 19.09.2023 18:00 - 19:30 Uhr Zeller Weg 109 Treffpunkt: Plattenwald, Parkplatz beim Waldheim
Di. 26.09.2023 18:00 - 19:30 Uhr Zeller Weg 109 Treffpunkt: Plattenwald, Parkplatz beim Waldheim
Di. 10.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr Zeller Weg 109 Treffpunkt: Plattenwald, Parkplatz beim Waldheim
Di. 17.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr Zeller Weg 109 Treffpunkt: Plattenwald, Parkplatz beim Waldheim
Di. 24.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr Zeller Weg 109 Treffpunkt: Plattenwald, Parkplatz beim Waldheim
Di. 07.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr Zeller Weg 109 Treffpunkt: Plattenwald, Parkplatz beim Waldheim
Di. 14.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr Zeller Weg 109 Treffpunkt: Plattenwald, Parkplatz beim Waldheim
Di. 21.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr Zeller Weg 109 Treffpunkt: Plattenwald, Parkplatz beim Waldheim
Di. 28.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr Zeller Weg 109 Treffpunkt: Plattenwald, Parkplatz beim Waldheim

Kontakt

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Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 07191  9667 - 0
Fax 07191  9667 - 30
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Nachmittags und freitags nach Terminvereinbarung