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Kursangebote >> Gesundheit >> Fitness und Gymnastik
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Im Kurs trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Sensomotorik, Balancefähigkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Durch Übungen mit Bewegung und Spaß weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Mi. 08.01.2020 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr)- Mi. 29.01.2020

Im Mittelpunkt des Kurses steht die Verbesserung unserer Beweglichkeit, Koordiationsfähigkeit und die Stabilisierung des Gleichgewichts. Gute weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Di. 07.01.2020 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr)- Di. 28.01.2020

Das Ausrollen mit der Blackroll dient als Selbstmassage und bewirkt ein Auflösen von Verfilzungen im Bindegewebe. Außerdem kann man sie für zahlreiche weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Sa. 01.02.2020 14:00 Uhr - 17:00 Uhr

In diesem Kurs kommt bestimmt keine Langeweile auf! Sie werden verschiedene Fitnesstrends kennenlernen wie z. B. Step Aerobic, Drums Alive®, Aroha®, weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

So. 19.01.2020 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Aroha® und Kaha® sind effektive und unkomplizierte Ganzkörpertrainings zu außergewöhnlicher Musik. AROHA regt die Fettverbrennung an. KAHA besteht aus weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

So. 26.01.2020 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

Fit durch die Schwangerschaft ist ein komplettes Bodyworkout ab der 14. SSW - mit Freigabe des Arztes - um während der gesamten Schwangerschaft fit weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Do. 12.03.2020 (9:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Do. 14.05.2020

Das Baby ist endlich da und Sie möchten wieder sportlich aktiv werden? Dann ist dieser Kurs nach vollendetem Rückbildungskurs genau das richtige. Wir weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Do. 05.03.2020 (10:45 Uhr - 11:45 Uhr)- Do. 28.05.2020

Dieser Kurs ist ein abwechslungsreiches Ausdauertraining speziell für Mamas mit Baby oder Kleinkind im Kinderwagen.
Viele Mütter fühlen sich nach weiterlesen  

Treffpunkt: Parkplatz Plattenwald am Waldheim

Di. 21.04.2020 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Di. 23.06.2020

Dieser Kurs bietet Bewegung von Kopf bis Fuß mit Qigong und Musik. Der Körper wird erwärmt und vorbereitet, anschließend werden alle Muskeln weiterlesen  

Gymnasium in der Taus, Musikraum

Mo. 02.03.2020 (18:45 Uhr - 19:45 Uhr)- Mo. 27.04.2020

Dieser Kurs richtet sich an alle, die durch Ausübung rückenfreundlicher Gymnastik mit unterstützender Musikbegleitung Rückenbeschwerden vorbeugen weiterlesen  

Feuerwehrgerätehaus Großaspach,1-OG Backnanger Straße 23

Di. 18.02.2020 (20:00 Uhr - 21:00 Uhr)- Di. 30.06.2020

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