Um Rückenschmerzen vorzubeugen ist regelmäßige und richtige Bewegung wichtig.
In diesem Kurs wird die Wirbelsäule mobilisiert und die
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Gemeindehalle Kirchberg/Murr, Turnhalle
Di. 22.09.2020 (9:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Di. 01.12.2020
Bewegung mit viel Spaß und Energie wird in diesem Kurs großgeschrieben. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit weiterlesen
Auenwaldhalle Unterbrüden, Bürgersaal
Mo. 28.09.2020 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Mo. 25.01.2021
Bewegung mit viel Spaß und Energie wird in diesem Kurs großgeschrieben. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit weiterlesen
Auenwaldhalle Unterbrüden, Bürgersaal
Mo. 28.09.2020 (19:15 Uhr - 20:15 Uhr)- Mo. 25.01.2021
Wir beginnen mit einem lockeren Warm-Up um unsere Muskulatur auf das Training vorzubereiten.
Gezielte Übungen zur Kräftigung der Bein-, Po- und
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Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Mo. 28.09.2020 (18:15 Uhr - 19:15 Uhr)- Mo. 01.02.2021
Das Element Wasser ist durch seinen Auftrieb auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, welche an einer Trockengymnastik durch Gelenkprobleme weiterlesen
Grund- und Werkrealschule Großaspach, Hermann-Schadt-Str. 17 Conrad-Weiser-Schule
Mo. 28.09.2020 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr)- Mo. 07.12.2020
Das Element Wasser ist durch seinen Auftrieb auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, welche an einer Trockengymnastik durch Gelenkprobleme weiterlesen
Grund- und Werkrealschule Großaspach, Hermann-Schadt-Str. 17 Conrad-Weiser-Schule
Mo. 28.09.2020 (18:20 Uhr - 19:20 Uhr)- Mo. 07.12.2020
Dieser Kurs ist ein abwechslungsreiches Ausdauertraining speziell für Mamas mit Baby oder Kleinkind im Kinderwagen.
Viele Mütter fühlen sich nach
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Treffpunkt: Parkplatz Plattenwald am Waldheim
Di. 29.09.2020 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Di. 24.11.2020
Dieser Kurs richtet sich an alle, die durch Ausübung rückenfreundlicher Gymnastik mit unterstützender Musikbegleitung Rückenbeschwerden vorbeugen weiterlesen
Feuerwehrgerätehaus Großaspach, Mannschaftsraum Backnanger Straße 23
Di. 29.09.2020 (20:30 Uhr - 21:30 Uhr)- Di. 26.01.2021
Im Mittelpunkt des Kurses steht die Erhaltung und Verbesserung unserer Beweglichkeit. Mit gezielten Übungen wird der Erhalt und Aufbau der Muskelmasse weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14
Di. 29.09.2020 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr)- Di. 15.12.2020
Bodyforming - Fettverbrennung - Beweglichkeit - Dehnung - Koordination - und Entspannung!
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur
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Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Di. 29.09.2020 (16:30 Uhr - 17:30 Uhr)- Di. 22.12.2020
