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Kursangebote >> Gesundheit >> Fitness und Gymnastik
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Das Baby ist endlich da und Sie möchten wieder sportlich aktiv werden? Dann ist dieser Kurs nach vollendetem Rückbildungskurs genau das richtige. Wir weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Do. 05.03.2020 (10:45 Uhr - 11:45 Uhr)- Do. 12.03.2020

Dieser Kurs bietet Bewegung von Kopf bis Fuß mit Qigong und Musik. Der Körper wird erwärmt und vorbereitet, anschließend werden alle Muskeln weiterlesen  

Gymnasium in der Taus, Musikraum

Mo. 02.03.2020 (18:45 Uhr - 19:45 Uhr)- Mo. 09.03.2020

Dieser Kurs richtet sich an alle, die durch Ausübung rückenfreundlicher Gymnastik mit unterstützender Musikbegleitung Rückenbeschwerden vorbeugen weiterlesen  

Feuerwehrgerätehaus Großaspach,1-OG Backnanger Straße 23

Di. 18.02.2020 (20:00 Uhr - 21:00 Uhr)- Di. 30.06.2020

Um Rückenschmerzen vorzubeugen ist regelmäßige und richtige Bewegung wichtig.
In diesem Kurs wird die Wirbelsäule mobilisiert und die weiterlesen  

Gemeindehalle Kirchberg/Murr, Turnhalle

Di. 18.02.2020 (9:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Di. 30.06.2020

Bei diesem Ganzkörpertraining werden verschiedene Elemente des Kraft- Stabilitäts- und Beweglichkeitstrainings (Functional Training) miteinander weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Mi. 19.02.2020 (19:45 Uhr - 20:45 Uhr)- Mi. 22.07.2020

Bewegung mit viel Spaß und Energie wird in diesem Kurs großgeschrieben. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit weiterlesen  

Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach

Mo. 02.03.2020 (18:15 Uhr - 19:15 Uhr)- Mo. 06.07.2020

Im Kurs trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Sensomotorik, Balancefähigkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Durch Übungen mit Bewegung und Spaß weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Mi. 19.02.2020 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr)- Mi. 11.03.2020

Bewegungsmangel und einseitige Belastung des Körpers im Beruf und Alltag schaden Ihrer Gesundheit und mindern Ihre Leistungskraft.
Ziel der weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Mi. 19.02.2020 (17:15 Uhr - 18:15 Uhr)- Mi. 01.07.2020

Im Mittelpunkt des Kurses steht die Verbesserung unserer Beweglichkeit, Koordiationsfähigkeit und die Stabilisierung des Gleichgewichts. Gute weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Di. 04.02.2020 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr)- Di. 28.04.2020

Was man mit dem Stuhl so alles machen kann: Kraft- und Balancetraining, Koordinative Übungen mit oder ohne Handgeräte, Spiele rund um den Stuhl weiterlesen  

Dorfhalle Steinbach

Do. 05.03.2020 (17:15 Uhr - 18:15 Uhr)- Do. 12.03.2020

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