Fit durch die Schwangerschaft ist ein komplettes Bodyworkout ab der 14. SSW - mit Freigabe des Arztes - um während der gesamten Schwangerschaft fit weiterlesen
Gemeindehalle Kirchberg/Murr, Turnhalle
Do. 17.10.2019 (9:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Do. 12.12.2019
Das Baby ist endlich da und Sie möchten wieder sportlich aktiv werden? Dann ist dieser Kurs nach vollendetem Rückbildungskurs genau das richtige. Wir weiterlesen
Gemeindehalle Kirchberg/Murr, Turnhalle
Do. 17.10.2019 (10:45 Uhr - 11:45 Uhr)- Do. 09.01.2020
Dieser Kurs bietet Bewegung von Kopf bis Fuß mit Qigong und Musik. Der Körper wird erwärmt und vorbereitet, anschließend werden alle Muskeln weiterlesen
Gymnasium in der Taus, Musikraum
Mo. 23.09.2019 (18:45 Uhr - 19:45 Uhr)- Mo. 11.11.2019
Dieser Kurs richtet sich an alle, die durch Ausübung rückenfreundlicher Gymnastik mit unterstützender Musikbegleitung Rückenbeschwerden vorbeugen weiterlesen
Feuerwehrgerätehaus Großaspach,1-OG Backnanger Straße 23
Di. 24.09.2019 (20:00 Uhr - 21:00 Uhr)- Di. 21.01.2020
Um Rückenschmerzen vorzubeugen ist regelmäßige und richtige Bewegung wichtig.
In diesem Kurs wird die Wirbelsäule mobilisiert und die
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Gemeindehalle Kirchberg/Murr, Turnhalle
Di. 24.09.2019 (9:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Di. 03.12.2019
Bei diesem Ganzkörpertraining werden verschiedene Elemente des Kraft- Stabilitäts- und Beweglichkeitstrainings (Functional Training) miteinander weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Mi. 25.09.2019 (19:45 Uhr - 20:45 Uhr)- Mi. 29.01.2020
Bewegung mit viel Spaß und Energie wird in diesem Kurs groß geschrieben. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit weiterlesen
Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Mo. 23.09.2019 (18:15 Uhr - 19:15 Uhr)- Mo. 27.01.2020
Im Kurs trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Sensomotorik, Balancefähigkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Durch Übungen mit Bewegung und Spaß weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14
Mi. 11.09.2019 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr)- Mi. 18.12.2019
Bewegungsmangel und einseitige Belastung des Körpers im Beruf und Alltag schaden Ihrer Gesundheit und mindern Ihre Leistungskraft.
Ziel der
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Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube
Mi. 18.09.2019 (17:15 Uhr - 18:15 Uhr)- Mi. 22.01.2020
Im Mittelpunkt des Kurses steht die Verbesserung unserer Beweglichkeit, Koordiationsfähigkeit und die Stabilisierung des Gleichgewichts. Gute weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14
Di. 15.10.2019 (14:30 Uhr - 15:30 Uhr)- Di. 26.11.2019
