In diesem Workshop schenken wir uns eine entspannende Auszeit vom Alltag.
Die im Yin Yoga lang gehaltene Positionen ohne Muskelkraft wirken auf das
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Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mi. 20.12.2023 19:15 Uhr - 21:15 Uhr
Der Einsatz von Klangschalen wird schon seit hunderten von Jahren in der Meditation praktiziert. Zahlreiche Studien belegen die gesundheitsfördernde weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
So. 14.01.2024 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Mit der Massage an der Hand können Beschwerden gelindert werden, sie dient der allgemeinen Entspannung und Vitalisierung, kann Stress abbauen und die weiterlesen
Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 8
Mi. 01.03.2023 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Hinter Rückenschmerzen stecken oft u.a. Stress, Überforderung, Sorgen und Ängste.
Achtsamkeit mit sich selbst ist hier wichtig. Mit den sanften,
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Bürgerhaus Sechselberg, Großer Saal
Do. 02.03.2023 (18:45 Uhr - 20:15 Uhr)- Do. 06.04.2023
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein leicht erlernbares und sehr wirksames Entspannungsverfahren. Es geht darum, durch aktive und weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mo. 06.03.2023 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr)- Mo. 27.03.2023
In diesem Workshop findest du als Yoga-Neuling einen sanften Einstieg ins Yoga. Wenn du noch keine oder wenige Vorkenntnisse hast, bist du hier genau weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Sa. 11.03.2023 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ruhe und Gelassenheit finden, aber auch Vitalität, Lebensfreude und neue Kraft. Unser Atem ist die Verbindung zwischen Leib und Seele. Wenn wir uns weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Fr. 12.05.2023 18:15 Uhr
Hinter Rückenschmerzen stecken oft u.a. Stress, Überforderung, Sorgen und Ängste.
Achtsamkeit mit sich selbst ist hier wichtig. Mit den sanften,
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Bürgerhaus Sechselberg, Großer Saal
Do. 21.09.2023 (18:45 Uhr - 20:30 Uhr)- Do. 23.11.2023
Ruhe und Gelassenheit finden, aber auch Vitalität, Lebensfreude und neue Kraft. Unser Atem ist die Verbindung zwischen Leib und Seele. Wenn wir uns weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Fr. 29.09.2023 18:15 Uhr
Yoga Nidra ist eine Form der völligen Tiefenentspannung - ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Die Übung erfrischt den Körper und versetzt das weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Sa. 14.10.2023 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Nacken- und Schulterschmerzen beeinträchtigen häufig unser Wohlbefinden. Die Gründe hierfür sind vielfältig z. B. langes Sitzen im Auto oder im Büro, weiterlesen
Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 8
Mo. 06.11.2023 (19:45 Uhr - 21:15 Uhr)- Mo. 20.11.2023
Mit der Massage an der Hand können Beschwerden gelindert werden, sie dient der allgemeinen Entspannung und Vitalisierung, kann Stress abbauen und die weiterlesen
Bildungshaus, VHS, EG, Raum 2
Di. 14.11.2023 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
