Piloxing ist ein forderndes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. weiterlesen
Plaisirschule, Gymnastikhalle
Fr. 20.03.2020 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Fr. 22.05.2020
Das Rückentraining hat sich in den letzten Jahren drastisch verändert! In diesem Workshop werden Sie auf den neuesten Stand gebracht.
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Sa. 09.05.2020 9:30 Uhr - 12:30 Uhr
Die Blackroll ist ein vielseitiges Trainingsgerät. Man kann sie zur Selbstmassage nutzen, die ein Auflösen von Verfilzungen im Fasziengewebe weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
So. 26.04.2020 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Steps kommen häufig dann zum Einsatz, wenn es um eine Verbesserung der Kondition geht. Die Steps sind ein vielfältig verwendbares Trainingsgerät, weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
So. 26.04.2020 14:15 Uhr - 16:15 Uhr
Faszien vernetzen den Körper unter der Haut und umhüllen Organe, Muskeln und Knochen. Sie geben dem Körper Form, Halt und Elastizität. Dieser Workshop weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
So. 28.06.2020 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Beweglichkeit ist ein wesentlicher Aspekt der körperlichen Leistungsfähigkeit. Um sie zu verbessern bzw. zu erhalten, bedarf es eines gezielten weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
So. 28.06.2020 14:15 Uhr - 16:15 Uhr
Das Element Wasser ist durch seinen Auftrieb auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, welche an einer Trockengymnastik durch Gelenkprobleme weiterlesen
Grund- und Werkrealschule Großaspach, Hermann-Schadt-Str. 17 Conrad-Weiser-Schule
Mo. 02.03.2020 (16:20 Uhr - 17:20 Uhr)- Mo. 06.07.2020
Das Element Wasser ist durch seinen Auftrieb auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, welche an einer Trockengymnastik durch Gelenkprobleme weiterlesen
Grund- und Werkrealschule Großaspach, Hermann-Schadt-Str. 17 Conrad-Weiser-Schule
Di. 03.03.2020 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Di. 07.07.2020
Aqua-Power ist ein anspruchsvolles Training im Wasser. Die Durchblutung der Haut wird gefördert und das Bindegewebe gestrafft und die Beweglichkeit weiterlesen
Grund- und Werkrealschule Großaspach, Hermann-Schadt-Str. 17 Conrad-Weiser-Schule
Di. 03.03.2020 (19:35 Uhr - 20:35 Uhr)- Di. 07.07.2020
