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Kursnummer: 22W30040

Info: Die meisten Menschen glauben, um sich gesund zu ernähren und ihr Gewicht zu halten, müssten sie beim Essen bestimmten Regeln folgen. Dabei weiß der Körper selbst am besten, was gut für ihn ist. Doch die Fähigkeit, intuitiv zu essen, wird uns bereits in frühester Kindheit regelrecht abtrainiert und durch Essensregeln ersetzt. Aber was man verlernt hat, kann man auch wieder erlernen. Durch achtsames Essen und das bewusste Wahrnehmen der eigenen Körpersignale lässt sich das entspannte Verhältnis zum Essen wiederherstellen. Lernen Sie die Prinzipien der intuitiven Ernährung kennen und erfahren Sie, wie sich diese ganz leicht im Alltag umsetzen lassen.

Kosten: 8,00 €
Ermäßigt: 0,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 25.10.2022 19:45 - 21:15 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, EG, Raum 3

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
Fax 0 71 91 / 96 67 - 30
info@vhs-backnang.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 9-12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 14-18.00 Uhr

In den Ferien reduzierte Öffnungszeiten.