Dieser Kurs bietet Bewegung von Kopf bis Fuß mit Qigong und Musik. Der Körper wird erwärmt und vorbereitet, anschließend werden alle Muskeln weiterlesen  

Kursstart nach dem Lockdown!

Bewegung mit viel Spaß und Energie wird in diesem Kurs großgeschrieben. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit weiterlesen  

Kursstart nach dem Lockdown!

Bewegung mit viel Spaß und Energie wird in diesem Kurs großgeschrieben. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit weiterlesen  

Kursstart nach dem Lockdown!

Wir beginnen mit einem lockeren Warm-Up um unsere Muskulatur auf das Training vorzubereiten.
Gezielte Übungen zur Kräftigung der Bein-, Po- und weiterlesen  

Kursstart nach dem Lockdown!

Das Element Wasser ist durch seinen Auftrieb auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, welche an einer Trockengymnastik durch Gelenkprobleme weiterlesen  

Kursstart nach dem Lockdown!

Das Element Wasser ist durch seinen Auftrieb auch für Teilnehmerinnen geeignet, welche an einer Trockengymnastik durch Gelenkprobleme nicht teilnehmen weiterlesen  

Kursstart nach dem Lockdown!

Dieser Kurs richtet sich an alle, die durch Ausübung rückenfreundlicher Gymnastik mit unterstützender Musikbegleitung Rückenbeschwerden vorbeugen weiterlesen  

Kurs beginnt online am 09.03.21

Um Rückenschmerzen vorzubeugen ist regelmäßige und richtige Bewegung wichtig.
In diesem Kurs wird die Wirbelsäule mobilisiert und die weiterlesen  

Kursstart nach dem Lockdown!

Im Vordergrund dieses Kurses steht die Ganzkörpergymnastik. Durch ein abwechslungsreiches Training mit koordinativen und funktionsgymnastischen weiterlesen  

Kursstart nach dem Lockdown!

Bodyforming - Fettverbrennung - Beweglichkeit - Dehnung - Koordination - und Entspannung!
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur weiterlesen  

Kursstart nach dem Lockdown!