Im Kurs trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Sensomotorik, Balancefähigkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Durch Übungen mit Bewegung und Spaß weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14
Mi. 08.01.2020 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr)- Mi. 29.01.2020
Im Mittelpunkt des Kurses steht die Verbesserung unserer Beweglichkeit, Koordiationsfähigkeit und die Stabilisierung des Gleichgewichts. Gute weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14
Di. 07.01.2020 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr)- Di. 28.01.2020
Das Ausrollen mit der Blackroll dient als Selbstmassage und bewirkt ein Auflösen von Verfilzungen im Bindegewebe. Außerdem kann man sie für zahlreiche weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14
Sa. 01.02.2020 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
In diesem Kurs kommt bestimmt keine Langeweile auf! Sie werden verschiedene Fitnesstrends kennenlernen wie z. B. Step Aerobic, Drums Alive®, Aroha®, weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
So. 19.01.2020 10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Aroha® und Kaha® sind effektive und unkomplizierte Ganzkörpertrainings zu außergewöhnlicher Musik. AROHA regt die Fettverbrennung an. KAHA besteht aus weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
So. 26.01.2020 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft ist ein komplettes Bodyworkout ab der 14. SSW - mit Freigabe des Arztes - um während der gesamten Schwangerschaft fit weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Do. 12.03.2020 (9:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Do. 14.05.2020
Das Baby ist endlich da und Sie möchten wieder sportlich aktiv werden? Dann ist dieser Kurs nach vollendetem Rückbildungskurs genau das richtige. Wir weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Do. 05.03.2020 (10:45 Uhr - 11:45 Uhr)- Do. 28.05.2020
Dieser Kurs ist ein abwechslungsreiches Ausdauertraining speziell für Mamas mit Baby oder Kleinkind im Kinderwagen.
Viele Mütter fühlen sich nach
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Treffpunkt: Parkplatz Plattenwald am Waldheim
Di. 21.04.2020 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Di. 23.06.2020
Dieser Kurs bietet Bewegung von Kopf bis Fuß mit Qigong und Musik. Der Körper wird erwärmt und vorbereitet, anschließend werden alle Muskeln weiterlesen
Gymnasium in der Taus, Musikraum
Mo. 02.03.2020 (18:45 Uhr - 19:45 Uhr)- Mo. 27.04.2020
Dieser Kurs richtet sich an alle, die durch Ausübung rückenfreundlicher Gymnastik mit unterstützender Musikbegleitung Rückenbeschwerden vorbeugen weiterlesen
Feuerwehrgerätehaus Großaspach,1-OG Backnanger Straße 23
Di. 18.02.2020 (20:00 Uhr - 21:00 Uhr)- Di. 30.06.2020
