Um Rückenschmerzen vorzubeugen ist regelmäßige und richtige Bewegung wichtig.
In diesem Kurs wird die Wirbelsäule mobilisiert und die weiterlesen  

Gemeindehalle Kirchberg/Murr, Turnhalle

Di. 22.09.2020 (9:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Di. 01.12.2020

Bewegung mit viel Spaß und Energie wird in diesem Kurs großgeschrieben. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit weiterlesen  

Auenwaldhalle Unterbrüden, Bürgersaal

Mo. 28.09.2020 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Mo. 25.01.2021

Bewegung mit viel Spaß und Energie wird in diesem Kurs großgeschrieben. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit weiterlesen  

Auenwaldhalle Unterbrüden, Bürgersaal

Mo. 28.09.2020 (19:15 Uhr - 20:15 Uhr)- Mo. 25.01.2021

Wir beginnen mit einem lockeren Warm-Up um unsere Muskulatur auf das Training vorzubereiten.
Gezielte Übungen zur Kräftigung der Bein-, Po- und weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Mo. 28.09.2020 (18:15 Uhr - 19:15 Uhr)- Mo. 01.02.2021

Das Element Wasser ist durch seinen Auftrieb auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, welche an einer Trockengymnastik durch Gelenkprobleme weiterlesen  

Grund- und Werkrealschule Großaspach, Hermann-Schadt-Str. 17 Conrad-Weiser-Schule

Mo. 28.09.2020 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr)- Mo. 07.12.2020

Das Element Wasser ist durch seinen Auftrieb auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, welche an einer Trockengymnastik durch Gelenkprobleme weiterlesen  

Grund- und Werkrealschule Großaspach, Hermann-Schadt-Str. 17 Conrad-Weiser-Schule

Mo. 28.09.2020 (18:20 Uhr - 19:20 Uhr)- Mo. 07.12.2020

Dieser Kurs ist ein abwechslungsreiches Ausdauertraining speziell für Mamas mit Baby oder Kleinkind im Kinderwagen.
Viele Mütter fühlen sich nach weiterlesen  

Treffpunkt: Parkplatz Plattenwald am Waldheim

Di. 29.09.2020 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Di. 24.11.2020

Dieser Kurs richtet sich an alle, die durch Ausübung rückenfreundlicher Gymnastik mit unterstützender Musikbegleitung Rückenbeschwerden vorbeugen weiterlesen  

Feuerwehrgerätehaus Großaspach, Mannschaftsraum Backnanger Straße 23

Di. 29.09.2020 (20:30 Uhr - 21:30 Uhr)- Di. 26.01.2021

Im Mittelpunkt des Kurses steht die Erhaltung und Verbesserung unserer Beweglichkeit. Mit gezielten Übungen wird der Erhalt und Aufbau der Muskelmasse weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Di. 29.09.2020 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr)- Di. 15.12.2020

Bodyforming - Fettverbrennung - Beweglichkeit - Dehnung - Koordination - und Entspannung!
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Di. 29.09.2020 (16:30 Uhr - 17:30 Uhr)- Di. 22.12.2020