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Kursangebote >> Gesundheit >> Pilates

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Faszien vernetzen den Körper, umhüllen Organe, Muskeln und Knochen. Sie geben dem Körper seine individuelle Form, seinen Halt und seine Elastizität. weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

So. 21.04.2024 10:00 Uhr - 13:00 Uhr

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Sanfte Trainingsmethode für die Tiefenmuskulatur.
Verbesserte Körperhaltung, Entlastung der Wirbelsäule und Verbesserung der weiterlesen  

Güterschuppen Burgstetten

Mo. 25.09.2023 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Mo. 05.02.2024

In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Mo. 25.09.2023 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Mo. 18.12.2023

In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen  

Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum

Di. 26.09.2023 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr)- Di. 30.01.2024

In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen  

Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum

Di. 26.09.2023 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Di. 30.01.2024

Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Di. 26.09.2023 (19:45 Uhr - 20:45 Uhr)- Di. 06.02.2024

Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Mi. 27.09.2023 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr)- Mi. 07.02.2024

In diesem Kurs werden wir langsam und angepasst einfache Pilatesübungen kennen lernen. Dadurch werden die Körperspannung und Haltung verbessert, der weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Mi. 27.09.2023 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Mi. 07.02.2024

Pilates vereint Krafttraining mit fließenden Bewegungen und Atemtechniken zu einem dynamischen Training, das Körper und Geist stärkt.
Es ist ein weiterlesen  

Gemeindehalle Großaspach

Do. 28.09.2023 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Do. 08.02.2024

In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Fr. 06.10.2023 (18:15 Uhr - 19:15 Uhr)- Fr. 12.01.2024

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Mo. 09.10.2023 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr)- Mo. 22.01.2024

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