Unterschiedliche Untersuchungen zeigen, dass ein sicheres und angepasstes Training eine Vielzahl von Risikofaktoren im Alter (Osteoporose, weiterlesen
Kursstart nach dem Lockdown!
Eine Sanfte Mischung aus Modern Dance und Pilates ist ein optimales Training für den ganzen Körper.
Durch Spannung und Entspannung, Stretching und
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Kursstart nach dem Lockdown!
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Kursstart nach dem Lockdown!
Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen
Kursstart nach dem Lockdown!
Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen
Kursstart nach dem Lockdown!
Sanfte Trainingsmethode für die Tiefenmuskulatur.
Verbesserte Körperhaltung, Entlastung der Wirbelsäule und Verbesserung der
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Kursstart nach dem Lockdown!
Pilates ist eine ideale Möglichkeit, Kraft, Beweglichkeit, Balance und Atmung miteinander zu vereinen. Sie werden ein besseres Körpergefühl und eine weiterlesen
Kursstart nach dem Lockdown!
Bei diesem Ganzkörpertraining werden verschiedene Elemente des Kraft- Stabilitäts- und Beweglichkeitstrainings (Functional Training) miteinander weiterlesen
Kursstart nach dem Lockdown!
Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen
Kurs findet online statt
Mi. 24.02.2021 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Mi. 24.03.2021
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
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