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Kursangebote >> Gesundheit >> Pilates

Pilates vereint Krafttraining mit fließenden Bewegungen und Atemtechniken zu einem dynamischen Training, das Körper und Geist stärkt.
Es ist ein weiterlesen  

Gemeindehalle Großaspach

Do. 28.09.2023 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Do. 01.02.2024

In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Fr. 06.10.2023 (18:15 Uhr - 19:15 Uhr)- Fr. 12.01.2024

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Mo. 09.10.2023 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr)- Mo. 15.01.2024

Unterschiedliche Untersuchungen zeigen, dass ein sicheres und angepasstes Training eine Vielzahl von Risikofaktoren im Alter positiv beeinflusst. weiterlesen  

Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum

Mi. 11.10.2023 (08:30 Uhr - 09:30 Uhr)- Mi. 24.01.2024

Pilates ist eine ideale Möglichkeit, Kraft, Beweglichkeit, Balance und Atmung miteinander zu vereinen. Sie werden ein besseres Körpergefühl und eine weiterlesen  

Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum

Mi. 11.10.2023 (9:45 Uhr - 10:45 Uhr)- Mi. 24.01.2024

Piloxing bietet die einzigartige Kombination von Pilates, Boxen und Tanzen zum Intervalltraining in einem Kurs.
Ein Training für Körper, Kopf und weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Mi. 25.10.2023 (20:20 Uhr - 21:05 Uhr)- Mi. 29.11.2023

In diesem Workshop geht es um Fitness und Wellness für den ganzen Körper.
Im ersten Teil des Workshops geht es um Drums Alive. Dies ist ein sehr weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

So. 26.11.2023 10:00 Uhr - 13:00 Uhr

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Sanfte Trainingsmethode für die Tiefenmuskulatur.
Verbesserte Körperhaltung, Entlastung der Wirbelsäule und Verbesserung der weiterlesen  

Güterschuppen Burgstetten

Mo. 27.02.2023 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Mo. 03.07.2023

In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Di. 28.02.2023 (09:40 Uhr - 10:40 Uhr)- Di. 18.07.2023

Unterschiedliche Untersuchungen zeigen, dass ein sicheres und angepasstes Training eine Vielzahl von Risikofaktoren im Alter positiv beeinflusst. weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Di. 28.02.2023 (10:45 Uhr - 11:45 Uhr)- Di. 18.07.2023

In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen  

Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum

Di. 28.02.2023 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr)- Di. 18.07.2023

In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen  

Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum

Di. 28.02.2023 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Di. 18.07.2023

Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Di. 28.02.2023 (19:45 Uhr - 20:45 Uhr)- Di. 04.07.2023

Pilates ist eine ideale Möglichkeit, Kraft, Beweglichkeit, Balance und Atmung miteinander zu vereinen. Sie werden ein besseres Körpergefühl und eine weiterlesen  

Gemeindehaus Pauluskirche, Backnang-Maubach, Feldkircher Str. 27

Mi. 01.03.2023 (08:30 Uhr - 09:30 Uhr)- Mi. 28.06.2023

Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Mi. 01.03.2023 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr)- Mi. 19.07.2023

In diesem Kurs werden wir langsam und angepasst einfache Pilatesübungen kennen lernen. Dadurch werden die Körperspannung und Haltung verbessert, der weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Mi. 01.03.2023 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Mi. 19.07.2023

Pilates Flow vereint Krafttraining mit fließenden Bewegungen und Atemtechniken zu einem dynamischen Training, das Körper und Geist stärkt.
Es ist ein weiterlesen  

Gemeindehalle Großaspach

Do. 02.03.2023 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Do. 13.07.2023

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