Pilates vereint Krafttraining mit fließenden Bewegungen und Atemtechniken zu einem dynamischen Training, das Körper und Geist stärkt.
Es ist ein
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Gemeindehalle Großaspach
Do. 28.09.2023 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Do. 01.02.2024
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Fr. 06.10.2023 (18:15 Uhr - 19:15 Uhr)- Fr. 12.01.2024
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mo. 09.10.2023 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr)- Mo. 15.01.2024
Unterschiedliche Untersuchungen zeigen, dass ein sicheres und angepasstes Training eine Vielzahl von Risikofaktoren im Alter positiv beeinflusst. weiterlesen
Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum
Mi. 11.10.2023 (08:30 Uhr - 09:30 Uhr)- Mi. 24.01.2024
Pilates ist eine ideale Möglichkeit, Kraft, Beweglichkeit, Balance und Atmung miteinander zu vereinen. Sie werden ein besseres Körpergefühl und eine weiterlesen
Maubach Mehrzweckhalle Nebenraum
Mi. 11.10.2023 (9:45 Uhr - 10:45 Uhr)- Mi. 24.01.2024
Piloxing bietet die einzigartige Kombination von Pilates, Boxen und Tanzen zum Intervalltraining in einem Kurs.
Ein Training für Körper, Kopf und
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Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mi. 25.10.2023 (20:20 Uhr - 21:05 Uhr)- Mi. 29.11.2023
In diesem Workshop geht es um Fitness und Wellness für den ganzen Körper.
Im ersten Teil des Workshops geht es um Drums Alive. Dies ist ein sehr
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Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
So. 26.11.2023 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Sanfte Trainingsmethode für die Tiefenmuskulatur.
Verbesserte Körperhaltung, Entlastung der Wirbelsäule und Verbesserung der
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Güterschuppen Burgstetten
Mo. 27.02.2023 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Mo. 03.07.2023
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Di. 28.02.2023 (09:40 Uhr - 10:40 Uhr)- Di. 18.07.2023
Unterschiedliche Untersuchungen zeigen, dass ein sicheres und angepasstes Training eine Vielzahl von Risikofaktoren im Alter positiv beeinflusst. weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Di. 28.02.2023 (10:45 Uhr - 11:45 Uhr)- Di. 18.07.2023
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 28.02.2023 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr)- Di. 18.07.2023
In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen
Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 28.02.2023 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Di. 18.07.2023
Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Di. 28.02.2023 (19:45 Uhr - 20:45 Uhr)- Di. 04.07.2023
Pilates ist eine ideale Möglichkeit, Kraft, Beweglichkeit, Balance und Atmung miteinander zu vereinen. Sie werden ein besseres Körpergefühl und eine weiterlesen
Gemeindehaus Pauluskirche, Backnang-Maubach, Feldkircher Str. 27
Mi. 01.03.2023 (08:30 Uhr - 09:30 Uhr)- Mi. 28.06.2023
Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mi. 01.03.2023 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr)- Mi. 19.07.2023
In diesem Kurs werden wir langsam und angepasst einfache Pilatesübungen kennen lernen. Dadurch werden die Körperspannung und Haltung verbessert, der weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mi. 01.03.2023 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Mi. 19.07.2023
Pilates Flow vereint Krafttraining mit fließenden Bewegungen und Atemtechniken zu einem dynamischen Training, das Körper und Geist stärkt.
Es ist ein
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Gemeindehalle Großaspach
Do. 02.03.2023 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Do. 13.07.2023
