Unterschiedliche Untersuchungen zeigen, dass ein sicheres und angepasstes Training eine Vielzahl von Risikofaktoren im Alter (Osteoporose, weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Mo. 22.02.2021 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr)- Mo. 21.06.2021

Eine Sanfte Mischung aus Modern Dance und Pilates ist ein optimales Training für den ganzen Körper.
Durch Spannung und Entspannung, Stretching und weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Mo. 22.02.2021 (20:20 Uhr - 21:20 Uhr)- Mo. 17.05.2021

In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Di. 23.02.2021 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr)- Di. 22.06.2021

Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Mi. 24.02.2021 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr)- Mi. 07.07.2021

Sanfte Trainingsmethode für die Tiefenmuskulatur.
Verbesserte Körperhaltung, Entlastung der Wirbelsäule und Verbesserung der weiterlesen  

Gemeindehalle Kirchberg/Murr, Turnhalle

Mi. 24.02.2021 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Mi. 14.07.2021

Pilates ist eine ideale Möglichkeit, Kraft, Beweglichkeit, Balance und Atmung miteinander zu vereinen. Sie werden ein besseres Körpergefühl und eine weiterlesen  

Gemeindehaus Pauluskirche, Backnang-Maubach, Feldkircher Str. 27

Mi. 24.02.2021 (08:30 Uhr - 09:30 Uhr)- Mi. 16.06.2021

Bei diesem Ganzkörpertraining werden verschiedene Elemente des Kraft- Stabilitäts- und Beweglichkeitstrainings (Functional Training) miteinander weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Mi. 24.02.2021 (19:45 Uhr - 20:45 Uhr)- Mi. 12.05.2021

In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Do. 25.02.2021 (10:15 Uhr - 11:15 Uhr)- Do. 08.07.2021

In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Do. 25.02.2021 (09:00 Uhr - 10:00 Uhr)- Do. 08.07.2021

Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Dabei steht die zentrale weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Do. 25.02.2021 (19:15 Uhr - 20:15 Uhr)- Do. 08.07.2021