Oops, an error occurred! Code: 2023092909043874c4eae4
Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung
Seite 1 von 2

Ruhe und Gelassenheit finden, aber auch Vitalität, Lebensfreude und neue Kraft. Unser Atem ist die Verbindung zwischen Leib und Seele. Wenn wir uns weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Fr. 29.09.2023 18:15 Uhr

Nach einer kurzen Einführung und Aufwärmübung, um eventuelle Verspannungen im Körper zu lockern, begeben wir uns in eine entspannte Haltung, in der weiterlesen  

Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach

Mo. 09.10.2023 (20:20 Uhr - 21:05 Uhr)- Mo. 04.12.2023

Yoga Nidra ist eine Form der völligen Tiefenentspannung - ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Die Übung erfrischt den Körper und versetzt das weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Sa. 14.10.2023 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

Wir üben an einem ruhigen, ebenen Platz und lassen uns von dem Ort inspirieren. Die Übungen und deren Intensivität und Reihenfolge wurden entsprechend weiterlesen  

Treffpunkt: Plattenwald, Parkplatz beim Waldheim

Sa. 21.10.2023 10:30 Uhr - 13:30 Uhr

Atmen, gehen, in Ruhe sitzen, schmecken, schauen, zählen und sich auf das Jetzt konzentrieren. Fühlen, was im Moment ist. Das sind die wichtigen weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Sa. 04.11.2023 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

Nacken- und Schulterschmerzen beeinträchtigen häufig unser Wohlbefinden. Die Gründe hierfür sind vielfältig z.B. langes Sitzen im Auto oder im Büro, weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 8

Mo. 06.11.2023 (19:45 Uhr - 21:15 Uhr)- Mo. 20.11.2023

Mit der Massage an der Hand können Beschwerden gelindert werden, sie dient der allgemeinen Entspannung und Vitalisierung, kann Stress abbauen und die weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 8

Di. 14.11.2023 18:30 Uhr - 21:00 Uhr

Die Dorn-Methode ist eine sanfte Technik zur Korrektur von Fehlstellungen der Wirbel und Gelenke. Die Selbsthilfeübungen der Dorn-Methode sind leicht weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Sa. 02.12.2023 14:30 Uhr - 17:30 Uhr

An diesen beiden Kursabenden bekommen Sie einen Einblick in verschiedene Entspannungsverfahren.
Wir üben kleine Entspannungssequenzen, die auch weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Mo. 04.12.2023 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr)- Mo. 11.12.2023

In diesem Workshop schenken wir uns eine entspannende Auszeit vom Alltag.
Die im Yin Yoga lang gehaltene Positionen ohne Muskelkraft wirken auf das weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Mi. 20.12.2023 19:15 Uhr - 21:15 Uhr

Seite 1 von 2

Mit der Massage an der Hand können Beschwerden gelindert werden, sie dient der allgemeinen Entspannung und Vitalisierung, kann Stress abbauen und die weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 8

Mi. 01.03.2023 18:30 Uhr - 21:00 Uhr

Hinter Rückenschmerzen stecken oft u.a. Stress, Überforderung, Sorgen und Ängste.
Achtsamkeit mit sich selbst ist hier wichtig. Mit den sanften, weiterlesen  

Bürgerhaus Sechselberg, Großer Saal

Do. 02.03.2023 (18:45 Uhr - 20:15 Uhr)- Do. 06.04.2023

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein leicht erlernbares und sehr wirksames Entspannungsverfahren. Es geht darum, durch aktive und weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Mo. 06.03.2023 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr)- Mo. 27.03.2023

In diesem Workshop findest du als Yoga-Neuling einen sanften Einstieg ins Yoga. Wenn du noch keine oder wenige Vorkenntnisse hast, bist du hier genau weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Sa. 11.03.2023 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

Ruhe und Gelassenheit finden, aber auch Vitalität, Lebensfreude und neue Kraft. Unser Atem ist die Verbindung zwischen Leib und Seele. Wenn wir uns weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Fr. 12.05.2023 18:15 Uhr

Hinter Rückenschmerzen stecken oft u.a. Stress, Überforderung, Sorgen und Ängste.
Achtsamkeit mit sich selbst ist hier wichtig. Mit den sanften, weiterlesen  

Bürgerhaus Sechselberg, Großer Saal

Do. 21.09.2023 (18:45 Uhr - 20:30 Uhr)- Do. 09.11.2023

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 07191  9667 - 0
Fax 07191  9667 - 30
info@vhs-backnang.de

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag 9 -12.00 Uhr
Nachmittags und freitags nach Terminvereinbarung