Ruhe und Gelassenheit finden, aber auch Vitalität, Lebensfreude und neue Kraft. Unser Atem ist die Verbindung zwischen Leib und Seele. Wenn wir uns weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Fr. 29.09.2023 18:15 Uhr
Nach einer kurzen Einführung und Aufwärmübung, um eventuelle Verspannungen im Körper zu lockern, begeben wir uns in eine entspannte Haltung, in der weiterlesen
Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Mo. 09.10.2023 (20:20 Uhr - 21:05 Uhr)- Mo. 04.12.2023
Yoga Nidra ist eine Form der völligen Tiefenentspannung - ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Die Übung erfrischt den Körper und versetzt das weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Sa. 14.10.2023 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Wir üben an einem ruhigen, ebenen Platz und lassen uns von dem Ort inspirieren. Die Übungen und deren Intensivität und Reihenfolge wurden entsprechend weiterlesen
Treffpunkt: Plattenwald, Parkplatz beim Waldheim
Sa. 21.10.2023 10:30 Uhr - 13:30 Uhr
Atmen, gehen, in Ruhe sitzen, schmecken, schauen, zählen und sich auf das Jetzt konzentrieren. Fühlen, was im Moment ist. Das sind die wichtigen weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15
Sa. 04.11.2023 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Nacken- und Schulterschmerzen beeinträchtigen häufig unser Wohlbefinden. Die Gründe hierfür sind vielfältig z.B. langes Sitzen im Auto oder im Büro, weiterlesen
Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 8
Mo. 06.11.2023 (19:45 Uhr - 21:15 Uhr)- Mo. 20.11.2023
Mit der Massage an der Hand können Beschwerden gelindert werden, sie dient der allgemeinen Entspannung und Vitalisierung, kann Stress abbauen und die weiterlesen
Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 8
Di. 14.11.2023 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Die Dorn-Methode ist eine sanfte Technik zur Korrektur von Fehlstellungen der Wirbel und Gelenke. Die Selbsthilfeübungen der Dorn-Methode sind leicht weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Sa. 02.12.2023 14:30 Uhr - 17:30 Uhr
An diesen beiden Kursabenden bekommen Sie einen Einblick in verschiedene Entspannungsverfahren.
Wir üben kleine Entspannungssequenzen, die auch
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Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mo. 04.12.2023 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr)- Mo. 11.12.2023
In diesem Workshop schenken wir uns eine entspannende Auszeit vom Alltag.
Die im Yin Yoga lang gehaltene Positionen ohne Muskelkraft wirken auf das
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Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mi. 20.12.2023 19:15 Uhr - 21:15 Uhr
Mit der Massage an der Hand können Beschwerden gelindert werden, sie dient der allgemeinen Entspannung und Vitalisierung, kann Stress abbauen und die weiterlesen
Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 8
Mi. 01.03.2023 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Hinter Rückenschmerzen stecken oft u.a. Stress, Überforderung, Sorgen und Ängste.
Achtsamkeit mit sich selbst ist hier wichtig. Mit den sanften,
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Bürgerhaus Sechselberg, Großer Saal
Do. 02.03.2023 (18:45 Uhr - 20:15 Uhr)- Do. 06.04.2023
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein leicht erlernbares und sehr wirksames Entspannungsverfahren. Es geht darum, durch aktive und weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Mo. 06.03.2023 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr)- Mo. 27.03.2023
In diesem Workshop findest du als Yoga-Neuling einen sanften Einstieg ins Yoga. Wenn du noch keine oder wenige Vorkenntnisse hast, bist du hier genau weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Sa. 11.03.2023 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ruhe und Gelassenheit finden, aber auch Vitalität, Lebensfreude und neue Kraft. Unser Atem ist die Verbindung zwischen Leib und Seele. Wenn wir uns weiterlesen
Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14
Fr. 12.05.2023 18:15 Uhr
Hinter Rückenschmerzen stecken oft u.a. Stress, Überforderung, Sorgen und Ängste.
Achtsamkeit mit sich selbst ist hier wichtig. Mit den sanften,
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Bürgerhaus Sechselberg, Großer Saal
Do. 21.09.2023 (18:45 Uhr - 20:30 Uhr)- Do. 09.11.2023
