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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung
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Hinter Rückenschmerzen stecken oft u.a. Stress, Überforderung, Sorgen und Ängste.
Achtsamkeit mit sich selbst ist hier wichtig. Mit den sanften, weiterlesen  

Bürgerhaus Sechselberg, Großer Saal

Do. 21.09.2023 (18:45 Uhr - 20:30 Uhr)- Do. 23.11.2023

Ruhe und Gelassenheit finden, aber auch Vitalität, Lebensfreude und neue Kraft. Unser Atem ist die Verbindung zwischen Leib und Seele. Wenn wir uns weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Fr. 29.09.2023 18:15 Uhr - 20:15 Uhr

Yoga Nidra ist eine Form der völligen Tiefenentspannung - ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Die Übung erfrischt den Körper und versetzt das weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Sa. 14.10.2023 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

Nacken- und Schulterschmerzen beeinträchtigen häufig unser Wohlbefinden. Die Gründe hierfür sind vielfältig z. B. langes Sitzen im Auto oder im Büro, weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, OG 1, Raum 8

Mo. 06.11.2023 (19:45 Uhr - 21:15 Uhr)- Mo. 20.11.2023

Mit der Massage an der Hand können Beschwerden gelindert werden, sie dient der allgemeinen Entspannung und Vitalisierung, kann Stress abbauen und die weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, EG, Raum 2

Di. 14.11.2023 18:30 Uhr - 21:00 Uhr

Die Dorn-Methode ist eine sanfte Technik zur Korrektur von Fehlstellungen der Wirbel und Gelenke. Die Selbsthilfeübungen der Dorn-Methode sind leicht weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Sa. 02.12.2023 14:30 Uhr - 17:30 Uhr

In diesem Workshop schenken wir uns eine entspannende Auszeit vom Alltag.
Die im Yin Yoga lang gehaltene Positionen ohne Muskelkraft wirken auf das weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 14

Mi. 20.12.2023 19:15 Uhr - 21:15 Uhr

Der Einsatz von Klangschalen wird schon seit hunderten von Jahren in der Meditation praktiziert. Zahlreiche Studien belegen die gesundheitsfördernde weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

So. 14.01.2024 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

Durch gezielte Übungen finden wir unsere psychische und physische Mitte - unser inneres Gleichgewicht.
Körperhaltung, Flexibilität und das weiterlesen  

Güterschuppen Burgstetten

Mo. 19.02.2024 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Mo. 08.07.2024

Yoga Nidra ist eine Form der völligen Tiefenentspannung - ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Die Übung erfrischt den Körper und versetzt das weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG, Raum 15

Sa. 24.02.2024 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

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