Wie kann man den guten alten Pezziball wieder aktivieren?
Faszientraining, Pilates, Ballaerobic, spielerisch mit dem Ball umgehen u.v.m.
Sie werden weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Sa. 12.10.2019 14:00 Uhr - 17:00 Uhr

Keine Lust auf Kniebeugen und Sit-ups? Endlich macht das Fitnesstrainig Spass! Das Trommeln auf Gymnastikbällen motiviert und trainiert auch weniger weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Mi. 30.10.2019 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

In diesem Kurs kommt bestimmt keine Langeweile auf! Sie werden verschiedene Fitnesstrends kennenlernen wie z. B. Step Aerobic, Drums Alive®, Aroha®, weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

So. 19.01.2020 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Aroha® und Kaha® sind effektive und unkomplizierte Ganzkörpertrainings zu außergewöhnlicher Musik. AROHA regt die Fettverbrennung an. KAHA besteht aus weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

So. 26.01.2020 10:00 Uhr - 12:00 Uhr

Das Element Wasser ist durch seinen Auftrieb auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, welche an einer Trockengymnastik durch Gelenkprobleme weiterlesen  

Grund- und Werkrealschule Großaspach, Hermann-Schadt-Str. 17 Conrad-Weiser-Schule

Di. 24.09.2019 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr)- Di. 21.01.2020

Aqua-Power ist ein anspruchsvolles Training im Wasser. Die Durchblutung der Haut wird gefördert und das Bindegewebe gestrafft und die Beweglichkeit weiterlesen  

Grund- und Werkrealschule Großaspach, Hermann-Schadt-Str. 17 Conrad-Weiser-Schule

Di. 24.09.2019 (19:35 Uhr - 20:35 Uhr)- Di. 21.01.2020