In diesem Kurs kommt bestimmt keine Langeweile auf! Sie werden verschiedene Fitnesstrends kennenlernen wie z. B. Step Aerobic, Drums Alive®, Aroha®, weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Sa. 19.01.2019 14:00 - 17:00 Uhr

Wie kann man den guten alten Pezziball wieder aktivieren?
Faszientraining, Pilates, Ballaerobic, spielerisch mit dem Ball umgehen u.v.m.
Sie werden weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Sa. 11.05.2019 10:00 - 13:00 Uhr

Keine Lust auf Kniebeugen und Sit-ups? Endlich macht das Fitnesstrainig Spass! Das Trommeln auf Gymnastikbällen motiviert und trainiert auch weniger weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Di. 30.04.2019 (19:45 - 20:45 Uhr) - Di. 16.07.2019

Drums Alive® - Fitness und Wellness für den ganzen Körper. Es ist ein sehr effizientes Ausdauertraining, um physische und mentale Fitness zu steigern, weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

So. 31.03.2019 14:00 - 16:00 Uhr

Aroha® und Kaha® sind effektive und unkomplizierte Ganzkörpertrainings zu außergewöhnlicher Musik. AROHA regt die Fettverbrennung an. KAHA besteht aus weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Sa. 11.05.2019 13:30 - 15:30 Uhr

Das Element Wasser ist durch seinen Auftrieb auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, welche an einer Trockengymnastik durch Gelenkprobleme weiterlesen  

Grund- und Werkrealschule Großaspach, Hermann-Schadt-Str. 17 Conrad-Weiser-Schule

Di. 19.02.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 02.07.2019

Aqua-Power ist ein anspruchsvolles Training im Wasser. Die Durchblutung der Haut wird gefördert und das Bindegewebe gestrafft und die Beweglichkeit weiterlesen  

Grund- und Werkrealschule Großaspach, Hermann-Schadt-Str. 17 Conrad-Weiser-Schule

Di. 19.02.2019 (19:35 - 20:35 Uhr) - Di. 02.07.2019