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Unser neues Programmheft ist da!

Das Programmangebot für Frühjahr/Sommer 2024 finden Sie ab sofort auf unserer Homepage oder bei unseren Verteilerstellen wie z. B. Rathäusern und Banken.

Wir freuen uns auf Sie!

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Kursnummer: 24F30545

Info: In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter Bewegungsfluss in allen Gelenken durchgeführt. Die Konzentration liegt hierbei auf der Körpermitte "Bauch, Beckenboden, Po". Dieses intensive Körpertraining verbessert Körperhaltung, Körperbewusstsein, Atmung, Muskelkraft und Muskelflexibilität. Zum Ausklang werden Körper und Geist mit verschiedenen Entspannungstechniken gepflegt.

Bitte mitbringen: Warme Socken, rutschfeste Matte, Handtuch und bequeme Kleidung

Kosten: 101,00 €
Ermäßigt: 77,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 27.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 05.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 12.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 19.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 09.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 16.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 23.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 30.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 07.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 14.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 04.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 11.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 18.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 25.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 02.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum

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Nachmittags und freitags nach Terminvereinbarung